El tiempo se me diluye. A veces estoy nostálgica divagando en el pasado, otras veces me pierdo en la ansiedad por la incertidumbre del futuro…¿cómo podría estar más tranquila en el presente?

Tengo una lista de problemas que parecen la fila para entrar al supermercado. Ya no sé cuáles son los importantes, reales o imaginarios. Me quitan la energía y el sueño. Quiero manejar el estrés que me generan ¿Por dónde empezar?

El confinamiento me supone un reto emocional, me propongo salir transformada y reforzada. Quiero tomar perspectiva, repensar prioridades, conectar más conmigo y con lo realmente importante, sosegarme, cuidarme más. Pero a veces me angustio y bloqueo ¿Cómo conseguirlo?